Contenido del Curso

  • 1

    1. Introducción

  • 2

    2. Ejercicios para calentamiento y secuencias de guardia abierta

    • 2.1 Calentamiento y estiramiento para las piernas en guardia

    • 2.2 Secuencias de configuración de guardia De La Riva mediante agarre de manga y solapa

    • 2.3 Secuencias de configuración de guardia De La Riva cuando el oponente cambia de lado (manga y solapa)
  • 3

    3. Raspadas y sumisiones de la guardia abierta

    • 3.1 Triangulo

    • 3.2 Barra de Brazo

    • 3.3 Raspada "Superman"

    • 3.4 Llave de Pie desde raspada "superman"

    • 3.5 Raspada con tejido de pierna (Leg Weave)
  • 4

    4. Conexión de raspadas con pases de guardia abierta

    • 4.1 Pase de Guardia "Smash"

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    • 4.2 Pase de guardia "Smash" con cambio de pierna del oponente

    • 4.3 Pase de guardia "smash" a De La Riva invertida con tejido de pierna (Leg Weave) y agarre de "crazy dog"

    • 4.4 Pase de media guardia con "Smash" y tejido de pierna (Leg Weave) + "Crazy dog"

Jonas Andrade

Instructor del Curso

Reconocido mundialmente como uno de los mejores ligeros del mundo, cinturón negro de Cicero Costha y Murilo Santana. Nos enseña en nuestro idioma su sistema de guardia y sumisiones que no solo le han llevado a podios con los de su peso, si no también efectivas contra oponentes del doble de su tamaño.
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Cinta Negra

Su misma técnica de clase mundial lo ha llevado a lo mas alto de los podios de las organizaciones mas importantes del mundo, la IBJJF (International Brazilian Jiujitsu Federation) por ejemplo, donde ha conquistado el campeonato mundial en cinta Morada y Café, y en el Campeonato Europeo donde logró un segundo lugar en cinta Negra, también es el Rankeado #1 peso gallo en la UAEJJF (United Arab Emirates Jiujitsu Federation) y recientemente ganó el campeonato Absoluto (Todas las divisiones) del ESL (Elite Submission League) Pan-Am series en cintas Negras
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"Si una técnica está bien hecha, hablando de centímetros, es imparable"

-Jonas Andrade

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