Course curriculum

  • 1

    Bienvenida

    • Presentación

    • Bienvenida

  • 2

    Respiraciones

  • 3

    Respiraciones y Movimientos

    • Respiración y Movimiento I

    • Respiración y Movimiento II

    • Respiración y Movimiento IV

    • Respiración y Movimiento III

    • Respiración y Movimiento V

Antonio Antonioli

Instructor del curso

Profesor en Método DeRose, DeRose Meditation y Consultor en Minduflness Design. Anonioli es cinta negra tercer grado y alumno bajo la tutela de Andre Galvao y Guto Campos. Entre sus logros se encuentra campeón mundial de la SJJIF, medallista en los 4 torneos mas importantes de la IBJJF, campeón nacional de Estados Unidos y muchos podios mas.

¿De qué trata este seminario?

Aprende a respirar bajo presión.

Este seminario te lleva por un proceso de reeducación respiratoria. A través de poderosas técnicas y conceptos, puedes, en pocas semanas, mejorar tu performance deportiva y en la lucha hasta unos 50%. Trabajaremos, de manera conceptual y práctica, los siguientes tópicos: la mecánica respiratoria; la respiración abdominal; la respiración completa; las profundidades respiratorias; los ritmos respiratorios; y el ‘mindset' que sería la parte mental imprescindible.

"Vamos a trabajar nuestra capacidad respiratoria y pulmonar.  Así podemos generar patrones de respiración más eficaces para nuestro día a día, entrenamiento, luchas o competencias. Vamos a conectar la mente con el cuerpo para que ambos trabajen en conjunto y a nuestro favor."

-Antonio Antonioli

Comienza a respirar

Aprende de los mejores en tu idioma. ¡No lo pienses más!